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Alguém pode me
Ajudar estou com dúvidas , marca que tenho q consumir 1.600 calorias mais consumo 800 será q vou conseguir perder peso com 800 ou tenho q atingir 1.600
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80 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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785 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 48.41g.
朝食: Bauducco Bolacha Maizena, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Dori Amendoim tipo Japonês. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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