2017年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
|
1600 kcal
|
脂質: 73.79g | たんぱく質: 32.24g | 炭水化物: 214.72g.
朝食: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Simit Sarayı Susamlı Simit, Peynirli Poğaça. 昼食: Karışık Tahıllı Ekmek, İçim Labne, Yumurta Omleti. 夕食: Ülker Grissini, Keten Tohumu, İçim Labne. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|