2017年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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1600 kcal
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脂質: 73.79g | たんぱく質: 32.24g | 炭水化物: 214.72g.
朝食: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Simit Sarayı Susamlı Simit, Peynirli Poğaça. 昼食: Karışık Tahıllı Ekmek, İçim Labne, Yumurta Omleti. 夕食: Ülker Grissini, Keten Tohumu, İçim Labne. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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