2017年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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1101 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 87.24g.
昼食: Batata Assada, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Maionese, Catchup, Kero Coco Água de Coco, Pastel de Queijo. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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