2017年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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1480 kcal
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脂質: 63.17g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 132.44g.
朝食: Vitafit Jus de 4 Agrumes, Café Expresso. 夕食: Baguette, Garantita - Karentika - Karane. 軽食/その他: Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Réghalal Mortadelle de Volaille aux Olives, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Carrefour Discount Emmental Râpé, Tomates, Samia Durum. もっと...
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2085 kcal
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運動:
通勤 - 5 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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