2017年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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1832 kcal
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脂質: 101.83g | たんぱく質: 41.80g | 炭水化物: 188.40g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Leite Integral, Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. 夕食: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Ragazzo Coxinha de Quatro Queijos. 軽食/その他: Café com Açúcar, Maçã, Marilan Bolacha Água e Sal. もっと...
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1753 kcal
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運動:
皿洗い - 2 分, 立つ - 20 分, 座る - 20 分, 浴びる - 5 分, 休憩 - 15 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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