2017年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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1448 kcal
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脂質: 32.04g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 208.85g.
朝食: Milchkaffee, Sonnenblumenkerne Naturbelassen, 3-Korn-Flocken, Frische Landmilch 3,8%, Joghurt Mild 3,5% Fett. 昼食: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln, Käse, Kamps Käsebrötchen Überbacken. 夕食: Äpfel, Banane. 軽食/その他: Weißwein, REWE Choco Toffees. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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