2017年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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3342 kcal
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脂質: 143.62g | たんぱく質: 283.92g | 炭水化物: 212.38g.
朝食: Aldi Emmentaler, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero, Viva Vital Walnusskerne. 昼食: Biotech USA Iso Whey Zero, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Viva Vital Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 夕食: Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Biotech USA Iso Whey Zero, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Hackfleisch Gemischt, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Gartenkrone Sonnenmais, Barilla Maccheroni. 軽食/その他: Power System Protein Bar Dark Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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