2017年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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2311 kcal
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脂質: 71.25g | たんぱく質: 224.09g | 炭水化物: 191.34g.
昼食: Karotten, Tomaten, ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake, Hähnchenbrustfilet, Butaris Butterschmalz, K-Classic Gouda in Scheiben. 夕食: Mirácoli Klassiker, Äpfel, Banane, Barilla Fusilli, ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake. 軽食/その他: Myprotein BCAA, ESN Elite Pro Complex - Strawberry, Myprotein Impact Whey Protein, ültje Erdnüsse. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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