2017年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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906 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 80.50g.
昼食: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Marul, Kırmızı Lahana, Salatalık (Kabuklu). 夕食: Bodylab24 Whey Protein Powder Banana (2 Ölçek=24 Gr.), Hamur Kabartma Tozu, Şekerli Vanilin, Doğal Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta. 軽食/その他: Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid. もっと...
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週に7.4 kg増量中
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