2017年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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1047 kcal
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脂質: 37.68g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 96.79g.
朝食: Krentenbol, Thee, Gepocheerd Ei, Harde Broodjes. 昼食: AH Gebakken Kibbeling, Water, Zoute Haring. 夕食: Water, Dulano Rauwe Ham, Plus Belegen Kaas 30+, Harde Broodjes. もっと...
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3086 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 皿洗い - 1 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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