2017年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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1735 kcal
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脂質: 87.41g | たんぱく質: 97.64g | 炭水化物: 131.72g.
朝食: Kokt Ägg, Skogaholm Fiberrost, Bregott Bregott Ekologisk. 昼食: Vispgrädde, Ägg. 夕食: Makaronilåda. 軽食/その他: Bregott Bregott Ekologisk, Skogaholm Fiberrost, Morotskaka med Glasyr, Naturdiet Chocolate Shake, Self Omninutrition Whey Shake. もっと...
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2724 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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