2017年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.2 kg これまでの減量分: 3.1 kg.    残り: 3.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1098 kcal 脂質: 23.67g | たんぱく質: 104.46g | 炭水化物: 127.88g.   朝食: Тихий Дон Мёд, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. 昼食: Мистраль Чечевица Красная, Петелинка Куриная Грудка Филе. 軽食/その他: Valio Творог 0,1% Мягкий, Яблоко Семеринка. もっと...
週に2.1 kg増量中

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