2012年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 25日:
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1206 kcal
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脂質: 64.17g | たんぱく質: 69.15g | 炭水化物: 89.49g.
朝食: Sweet Red Peppers, Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg. 昼食: Sesame Soy Ginger Vinaigrette, Roasted & Salted Sunflower Seeds, cucumber, Mushrooms, Baby Spinach, Grape Tomatoes. 夕食: Grilled Salmon, Fresh Grilled Zucchini. 軽食/その他: ABC Trek Mix, Independent brand Golden Delicious apples. もっと...
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2582 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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