|
Вообщем постоянство - признак мастерства :-) Или как там говорится. Пережил первые праздники без привеса, что уже неплохо.
|
104.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
|
1909 kcal
|
脂質: 76.10g | たんぱく質: 200.06g | 炭水化物: 130.74g.
朝食: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Сыр Костромской, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Биомакс Био Кефирный 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ostrovit WPC80. 昼食: Первая Свежесть Филе "Медальон", Сэн Сой Соевый Соус, Первая Свежесть Филе "Медальон". 夕食: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Сэн Сой Соевый Соус, Первая Свежесть Филе "Медальон", Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты. 軽食/その他: Седьмой Континент Суши Ассорти, Милава Творог Зерненый 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|