2017年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
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1479 kcal
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脂質: 104.39g | たんぱく質: 102.72g | 炭水化物: 35.58g.
朝食: Sütaş Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Ispanak, Mantar, Yumurta. 夕食: Tadım Kabak Çekirdeği, Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Sütaş Kaşar Peyniri, Maret Hindi Füme. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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