Так ! Белковый день мне в пользу .
58 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1216 kcal 脂質: 25.05g | たんぱく質: 155.46g | 炭水化物: 95.20g.   朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Myprotein Omega 3, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Овсяноблин, Myprotein Impact Diet Whey. 昼食: Myprotein Omega 3, Минтай, Капуста Тушеная, Суп Овощной, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. 夕食: Myprotein Мицеллярный Казеин. 軽食/その他: Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный). もっと...
週に7.7 kg減量中

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Катковаの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。