2017年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 3日:
|
1306 kcal
|
脂質: 97.10g | たんぱく質: 96.11g | 炭水化物: 8.69g.
朝食: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Tirolez Queijo Prato, Café Expresso, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 昼食: Tirolez Queijo Prato, Bonduelle Palmito Pupunha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Cereja. 夕食: Sadia Bacon, Abobrinha, Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Sadia Presunto Fatiado. 軽食/その他: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Linea Gelatina Zero. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
|
|