2017年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 4日:
|
1120 kcal
|
脂質: 28.69g | たんぱく質: 162.50g | 炭水化物: 53.56g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Яичный Белок. 昼食: Огородников Рыжиковое Масло, Котлеты из Индейки, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). 夕食: Бухта Изобилия Треска Филе, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Батончик, Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|