2017年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 3日:
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1002 kcal
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脂質: 36.45g | たんぱく質: 45.72g | 炭水化物: 123.29g.
朝食: Kinoa, Bal, Kurutulmuş Chia Tohumları, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 昼食: İzmir Köfte, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Sütaş Ayran, İHE Altincorek. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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