2017年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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195.0 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 3日:
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1686 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 250.57g.
朝食: Salsa, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Musselman's Apple Butter, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Tang (Dry Concentrate). 昼食: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Red Delicious Apples, Quaker Popped - Caramel Corn, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, White Rice, Claussen Kosher Dill Spears. 夕食: Mott's Summer Strawberry Applesauce, Harris Teeter Fat Free Sour Cream, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Trader Joe's Turkey Chili with Beans, White Rice. 軽食/その他: Tiramisu. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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