2017年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 3日:
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880 kcal
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脂質: 30.29g | たんぱく質: 93.73g | 炭水化物: 48.69g.
昼食: Batatas Fritas, Paiva Queijo Flamengo Light, Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Cogumelos Laminados, Clara de Ovo, Continente Atum Natural, Ovo, Fumadinho Fiambre Peru. 夕食: Alface, Continente Pão Ralado, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 軽食/その他: Paiva Queijo Flamengo Light, Dia Doce de Pêssego Extra Light, Continente Equilibrio Pão Shape, Continente Equilibrio Pão Shape, Prozis Manteiga de Amendoim, Morangos, Master Crumble Muesli Multifrutas LIDL, Lidl Queijo Quark, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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