2017年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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1099 kcal
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脂質: 40.62g | たんぱく質: 75.19g | 炭水化物: 111.88g.
朝食: Чай, Майонез, Сырники с Изюмом, Яйцо Утиное. 昼食: Хлеб Зерновой, Фасолевый Суп. 夕食: Шпинат, Коричневый Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Бульон из Индейки, Зеленое Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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