2017年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 3日:
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952 kcal
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脂質: 33.63g | たんぱく質: 46.31g | 炭水化物: 125.65g.
朝食: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Eker Kefir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Tavuk Göğüs Eti, Un Çorbası, Sütaş Light Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Kısır. 軽食/その他: Yeşil Erik, Türk Kahvesi. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
dört haftada tam 5,65 kilo gitmiş
2017年 05月 3日 投稿者: hülyakıvanç
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2017年 05月 3日 投稿者: buglemeymen
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2017年 05月 4日 投稿者: hülyakıvanç
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arkadaşlar ben bu uygulamada yeniyim de her gün dartilip başlangıç kilosu olarak mi girmemiz lazım cozemedimde
2017年 05月 4日 投稿者: ugurkaya1
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