2017年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 3日:
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2419 kcal
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脂質: 72.68g | たんぱく質: 94.27g | 炭水化物: 224.22g.
朝食: Waitrose Essential Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Bananas. 昼食: Tesco Aubergine, Quinoa (Cooked), Waitrose Scottish Salmon Fillets, Sesame Oil, Sainsbury's Red Onions, Tesco Broccoli Florets, Tesco Spring Greens, Rapeseed Oil, Red Sweet Pepper. 夕食: Tesco Aubergine, Quinoa (Cooked), Waitrose Scottish Salmon Fillets, Sesame Oil, Sainsbury's Red Onions, Tesco Broccoli Florets, Tesco Spring Greens, Rapeseed Oil, Red Sweet Pepper. 軽食/その他: Smirnoff Vodka, Budweiser Beer (Large Can), Clementines, Whole Milk, Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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