2017年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 3日:
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1231 kcal
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脂質: 56.62g | たんぱく質: 62.83g | 炭水化物: 129.90g.
朝食: Carrefour Granola Crunchy, Delhaize Griekse Yoghurt 2% Vet, Aardbeien. 昼食: Regalo Dressing Yoghurt, Garden Gourmet Vegetarische Nuggets, Delhaize Kerstomaat, Bereide Gele Courgette (Vers), Groene Erwten, Gekookte Bloemkool (Vers), Sla. 夕食: Campbell's Kervelsoep, Delhaize Kerstomaat, Gele Paprika's, Rode Paprika, Delhaize Gyros, Bloemkool. 軽食/その他: Fitshe Vegan Protein Bar, Chocolade (Puur), Storck Merci, Pink Lady Appels, Peren, Aardbeien, Volkoren Crackers. もっと...
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2437 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, Zumba - 1 時間, 家事 - 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 浴びる - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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 コメント
Ik wil wel eens bij u komen eten😉? Alles ziet er zo lekker uit!
2017年 05月 12日 投稿者: nikinuyts
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2017年 05月 12日 投稿者: Lisa260692
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