Kimmy321の日記, 2017年 05月 3日

This is what happens when you go on holiday for a week, drink to much alcohol and don't gym or watch what you eat....

Oh well it was fun while it lasted. Back to eating healthy and exercising...

61 kg これまでの減量分: 37.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 3日:

1300 kcal

脂質: 61.15g | たんぱく質: 92.88g | 炭水化物: 87.74g. 朝食: Weet-Bix Weet-Bix Light, Woolworths Almond Nut Butter, Nutritech Premium Pure Whey. 昼食: Cheddar Cheese, Enterprise Sliced Cooked Ham, Future Life Brown Bread, Margarine. 夕食: Lean Minced Beef, Macaroni. 軽食/その他: Brown Sugar, Coffee with Milk. もっと...

1931 kcal

運動: 健康体操（スポーツクラブ） - 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 8 時間　 30 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...

週に1.2 kg増量中

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Sometimes you need a break to have some fun. Don't worry, you'll get right back on it. xx

2017年 05月 3日投稿者: SugarFox

But you enjoyed yourself and you deserved to do so :) That gain will drop soon :)

2017年 05月 3日投稿者: Big Boy Optimus

Thanks. I am battling to get back into things this week. Hopefully I can get back on track by next week...

2017年 05月 5日投稿者: Kimmy321

You have done so well already. You had a great time at the wedding and I'm sure your own anniversary. Keep it up my friend! xxx

2017年 05月 5日投稿者: Larrinae


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