2017年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 3日:
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1141 kcal
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脂質: 57.75g | たんぱく質: 97.36g | 炭水化物: 47.98g.
朝食: Herbalife Shake. 昼食: Dost Ayran, Piliç Çevirme. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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