2017年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 3日:
|
1681 kcal
|
脂質: 46.26g | たんぱく質: 101.34g | 炭水化物: 219.13g.
朝食: Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Белый Хлеб, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Снежок Биойогурт с Клубникой, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|