2017年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
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1064 kcal
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脂質: 29.95g | たんぱく質: 45.15g | 炭水化物: 154.12g.
朝食: Pif Paf Pão de Queijo Coquetel, Pão Francês, Sadia Margarina Qualy Light, Cafezinho. 昼食: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Tomates, Beterrabas, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Banana Prata, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Aritana Pipoca Doce, Pif Paf Pão de Queijo Coquetel, Cafezinho. もっと...
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1314 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 浴びる - 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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