2017年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 3日:
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950 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 46.30g.
朝食: Cooked Eggplant, Cucumber (with Peel), Cooked Fish, Sprouts, Garlic, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Tomatoes, Onions, Beef Liver. 昼食: Beef. 夕食: Beef Liver, Beef Liver, Spinach. 軽食/その他: Papaya, Vanilla Ice Creams. もっと...
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2631 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 7 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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