2017年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
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1669 kcal
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脂質: 114.54g | たんぱく質: 110.07g | 炭水化物: 43.70g.
朝食: Kiwi, Iogurte Natural (Magro), Ovo, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Tirol Queijo Mussarela (18g). 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Ducoco Leite de Coco, Panini Low Carb, Bolo de Coco Löw Carb. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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