2017年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
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2604 kcal
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脂質: 73.05g | たんぱく質: 265.01g | 炭水化物: 219.84g.
朝食: Impact Whey Protein, Magerquark, Haferflocken, Leinöl. 昼食: Hähnchen-Minutenschnitzel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. 夕食: Mehrkorn Toastbrötchen, Hähnchen Minutenschnitzel. 軽食/その他: Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Flavdrops, Magerquark, Spinat Gehackt in Portionen, Grünkohl, Leinöl, Grapefruit. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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