2017年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 3日:
|
562 kcal
|
脂質: 9.96g | たんぱく質: 64.12g | 炭水化物: 55.44g.
朝食: Зеленый Чай, Замороженная Вишня, Останкинский Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут. 夕食: Зеленый Чай, Морковь. 軽食/その他: Kamis Зелень Петрушки, Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедрышки. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|