2017年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
|
1353 kcal
|
脂質: 24.20g | たんぱく質: 27.28g | 炭水化物: 154.85g.
朝食: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite. 昼食: Pão com Hamburger, Café Expresso. 夕食: After Eight After Eight, Continente Cogumelos Laminados, Pingo Doce Mistura Chinesa, Cigala Arroz Carolino, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Morangos. 軽食/その他: After Eight After Eight, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Dolce Gusto Café Au Lait, McDonald's Hamburger, Café Expresso, Banana, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|