2012年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.1 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 24日:
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998 kcal
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脂質: 42.65g | たんぱく質: 102.45g | 炭水化物: 58.16g.
朝食: Roasted Salted Almonds, Coffee (Brewed From Grounds), truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer. 昼食: Tilapia (Fish), Black Olives, Cherry Tomatoes, Salsa, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Bacon Bits, Onions, Boiled Egg, Cos or Romaine Lettuce. 夕食: Premium Saltine Crackers with Multigrain, Yellow Summer Squash, Zucchini, Fish. 軽食/その他: Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Lites No Sugar Added, Pure Fitness - Lemon Lime, sugar free parfait, Pure Fitness - Lemon Lime, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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