2017年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 25日:
|
1745 kcal
|
脂質: 102.02g | たんぱく質: 162.89g | 炭水化物: 40.32g.
朝食: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tomates, Peito de Frango, Ovo. 昼食: Abobrinha, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. 夕食: Sadia Salsicha, Alface Americana, Peito de Frango. 軽食/その他: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Garoto Chocolate Branco, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|