2017年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
44 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

854 kcal 脂質: 20.56g | たんぱく質: 32.66g | 炭水化物: 137.19g.   朝食: Овсяное Печенье, Чай, Вареное Яйцо. 昼食: Макароны Отварные. 夕食: Гречка Вареная, Челны Хлеб Спортивные Хлебцы. 軽食/その他: Капуста, Сочник, Чай. もっと...
1131 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 腹筋 - 5 分, スクワット - 6 分, 休憩 - 15 時間   49 分. もっと...

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