2017年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
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1041 kcal
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脂質: 72.29g | たんぱく質: 57.64g | 炭水化物: 36.33g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Ovo Cozido, Água. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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