2017年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
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844 kcal
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脂質: 56.20g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 23.14g.
朝食: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Pão low carb de amendoim. 昼食: Limonada de Baixas Calorias, Omelete ou Ovos Mexidos, escondidinho de couve-flor. 夕食: Limonada de Baixas Calorias, pizza fit de abobrinha, Pimentão Verde, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Tomates, Limonada de Baixas Calorias. 軽食/その他: Pão low carb de amendoim, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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