2017年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.4 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

962 kcal 脂質: 12.32g | たんぱく質: 26.90g | 炭水化物: 189.34g.   朝食: Panco Bolacha Maria, Italac Leite Desnatado, Toddy Achocolatado Light, Mamão. 昼食: Basilar Macarrão Ninho, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. 軽食/その他: Garoto Bombom Ao Leite, Mamão, Bilu Pipoca Doce. もっと...
1814 kcal 運動: 睡眠 - 5 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分, 休憩 - 18 時間   15 分. もっと...

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