2017年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
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950 kcal
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脂質: 41.40g | たんぱく質: 52.26g | 炭水化物: 96.18g.
朝食: Alibey Coalhada Seca, Carrefour Pão Caseiro, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Caturra. 昼食: Frango Assado, Cenouras, Couve Refogada, Hellmann's Maionese, Macarrão. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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 コメント
Embora a balança esteja bem devagar, confirmei na nutricionista que continuo perdendo gordura. Na última consulta se foram 1.6kg de gordura, estou bem feliz com os resultados, claro que quero ver ainda o ponteiro da balança cair, mas ver que estou no caminho certo é o melhor!
2017年 05月 2日 投稿者: CECI2014
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