2017年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
|
1195 kcal
|
脂質: 60.83g | たんぱく質: 54.56g | 炭水化物: 105.43g.
朝食: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. 昼食: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Говяжий Бульон, Яйцо, Капуста. 夕食: Белый Хлеб, Свиная Салями (Сухая или Твердая). 軽食/その他: Пятерочка Банан, Данон Актимель Имбирь. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|