|
mesmo travando hoje, finalizei um mês de LC com 5kg a menos \0/
|
60.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
|
1125 kcal
|
脂質: 61.44g | たんぱく質: 100.99g | 炭水化物: 36.20g.
朝食: Psyllium, Morangos, Kefir de Leite, Morangos, Psyllium, Kefir de Leite. 昼食: Salada Vinagrete, Pernil Assado. 夕食: Tomates Cereja, Peito de Frango, Copra Leite de Coco, Quatá Creme de Leite, Alface, Champignon. もっと...
|
体重に変化ありません
|