|
Четверг. Творог уже не лезет, мне плохо тошнит. Вечером застолье, я не контролирую себя, результат - нереальные боли до субботы включительно и боли при малейшем употреблении жирного. Шашлычки вкусные, но нужно останавливать себя ради себя. Временно забила на диету, ем углеводы, Решила больше не мучить себя пресной едой и сильно не ограничивать. Мечтаю уже прийти наконец в себя и вернуться в зал. А пока к врачу что ли сходить?( желудок проверить
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
|
2928 kcal
|
脂質: 151.53g | たんぱく質: 92.80g | 炭水化物: 302.37g.
朝食: Зефир в Шоколаде, Хлеб с Изюмом, Салат Оливье. 昼食: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Свинина, Суп с Фрикадельками. 夕食: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Шоколадное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Жареная Рыба (в Панировке). 軽食/その他: Snickers Шоколадный Батончик, Здрава Крекер Бородинский, Twix Twix, Черемушки Творожник. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|