2017年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
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759 kcal
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脂質: 27.39g | たんぱく質: 35.07g | 炭水化物: 91.48g.
朝食: Eau de Robinet, Eau de Robinet. 昼食: Activia Kiwi. 夕食: Madrange Terrine de Campagne, Baguette, Heinz Tomato Ketchup, Fromage Gouda, Herta Tendre Noix Supérieur, Picard Demi-Baguette. 軽食/その他: Dia Biscuits Lait Chocolat, Thé sans Sucre, Thé sans Sucre, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café. もっと...
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2401 kcal
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運動:
座る - 3 時間, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 40 分, 立つ - 1 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 40 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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