2017年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
115 kg これまでの減量分: 4.2 kg.    残り: 25 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

948 kcal 脂質: 32.93g | たんぱく質: 37.48g | 炭水化物: 124.90g.   朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee, Meergranenbrood. 昼食: Loempia met Kip of Kalkoen, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Wit Brood, Maatjesharing. 軽食/その他: AH Sint Schuimpjes, AH Boeren Appeltaart, Espresso. もっと...
3043 kcal 運動: 読む - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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