2017年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
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820 kcal
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脂質: 16.36g | たんぱく質: 39.90g | 炭水化物: 118.32g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Окей Манго, Eco Botanica Темный Шоколад с Апельсином и Стевией. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Капуста, Помидоры Черри, Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Тушеная Оленина. もっと...
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1513 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 4 分, 腹筋 - 15 分, 休憩 - 15 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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