2017年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
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1080 kcal
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脂質: 62.77g | たんぱく質: 80.50g | 炭水化物: 51.80g.
朝食: Tomates, pão de linhaça low carb, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kefir de Leite. 夕食: frango xadrez. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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