2017年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
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1625 kcal
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脂質: 75.47g | たんぱく質: 68.44g | 炭水化物: 174.66g.
朝食: Dolciando & Dolciando Fiorentine, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Mele Classica. 昼食: Nespole, Coop Mortadella, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato Scelto di Vitello, Peperoni Rossi Dolci, Insalata di Mare, Piselli Cotti, Pancetta, Riso Bianco, Cipolle. 夕食: Torta di Mele Classica, Latte Scremato. もっと...
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1891 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 46 分, テレビで見る - 1 時間 40 分, 家事 - 15 分, 読む - 1 時間 55 分, 運転 - 1 時間 3 分, 睡眠 - 10 時間 35 分, 休憩 - 3 時間 31 分, 座る - 2 時間, 立つ - 2 時間 15 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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