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de pós jacada ganhei dois quilinhos :(
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68.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 1日:
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897 kcal
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脂質: 24.47g | たんぱく質: 95.92g | 炭水化物: 69.79g.
朝食: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 昼食: Repolho, Alface, Tomates, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Polenghi Creme de Ricota Light, Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Maçã, Polenghi Creme de Ricota Light, Canto de Minas Coalhada Integral, Canto de Minas Coalhada Light Desnatada, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Pullman Pão Integral. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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